Hem lezzetli, hem de kalorisi düşük tarifler arıyorsanız bu yazı tam size göre! Üstelik oldukça pratik. Haydi bakalım herkes mutfağa 🙂 Serinleten yaz…
-
-
Kış mevsimi süresince havanın soğuk olmasına bağlı olarak şekerli ve yağlı besinlerin tüketim oranı artıyor, buna bir de hareketsiz yaşam eşlik edince metabolizmanın…
-
Ebeveynlerin en çok endişelendiği konulardan bir tanesi de hiç süphesiz besin alerjisi. Bebeğinizin bir besine alerjisinin olması hem siz ebeveynler, hem de bebeğiniz…
-
Siz sevgili annelere bir önceki yazımda sütünüzün eksik kalmaması için alınması gereken enerji ve besin öğeleri hakkında bilgiler vermiştim. Bu yazımda ise emzirme…
-
Aylardır beklediğiniz bebeğinize nihayet kavuştunuz. Şimdi ise tek derdiniz bebeğinizin beslenmesi değil mi? Bunu yaparken kendinizi hiçe sayarak, ona en güzel sütü vermek…
-
Koca bir yaz geldi geçti. Şekerli buz gibi içecekler, alkol, birbirinden cazip tatlılar, sürekli göz kırpan fast food ürünler güneşin verdiği enerji ve…
-
Koskoca bir yazı geride bırakırken bir de baktık ki yeni dönem başlayıvermiş. Çocukluğumdan beri eylül ayı denilince okulların açılması ve heyecanla yeni defter,…
-
Günümüzde teknolojinin de gelişmesiyle her türlü bilgiye ulaşır olduk. Bu bir açıdan yararlı bir gelişme olsa da, diğer yandan bizlere zararları da dokunmaktadır.…
-
Anne sütünün saklanma koşulları nasıl olmalıdır? Anne sütü yeni doğan bir bebeğin büyüme ve gelişmesinde besin öğeleri gereksinimlerinin tümünü karşılayan, besleyici ve immünolojik…
-
Gestasyonel diyabet nedir ? “Gestasyonel diyabet nedir” diye merak eden anne ve anne adayları için açıklamak gerekirse, gestasyonel diyabet gebelikte meydana gelen kan şekeri…
-
Yaza ve sıcak havalara sayılı günler kala, önden bir hazırlık yapabilmeniz açısından size çok basit tariflerin yer aldığı “yaz hamileleri için serinletici besinler”…
-
Hamilelik döneminde bebeğiniz ve sizin yaşamsal faaliyetlerinizi tam anlamıyla ve eksiksiz karşılayabilmemiz için bütün besin öğelerini gereksiniminiz kadar almanız gerekir. Hamilelik döneminde annenin…